El Control de Tu Estado de Animo: Manual de Tratamiento de Terapia Cognitiva Para Usuarios (Paperback)

El Control de Tu Estado de Animo: Manual de Tratamiento de Terapia Cognitiva Para Usuarios Cover Image
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Description


El libro que el lector tiene entre las manos es distinto de cualquier otro que haya podido leer sobre este mismo tema. Escrito por dos psicologos clinicos de reconocido prestigio, se trata de un manual que muestra como podemos mejorar nuestra vida utilizando la terapia cognitiva, uno de los metodos terpeuticos mas efectivos y mas practicados. Paso a paso, asi, se describen las habilidades especificas que han ayudado a miles de personas a superar la depresion, los ataques de panico, la aniedad, la ira, la culpa, la verguenza, la baja autoestima, los trastornos de la alimentacion, el abuso de sustancias y los problemas de relacion. Se acuda o no a una terapia, pues, se trata de una herramienta insustituible para aprender los pasos practicos indispensables y realizar los cambios necesarios con el fin de--simplemente--sentirse mejor. Como dice Aaron T. Beck en el prologo: "Es poco frecuente escribir un libro que de el lector la oportunidad de cambiar su vida. "El control de tu estado de animo" puede ser al mismo tiempo el vehiculo y la carretera adecuados para las personas que quieran llevar a cabo un cambio fundamental en sus vidas."

About the Author


Dennis Greenberger, Ph.D., clinical psychologist, is Director of the Anxiety and Depression Treatment Center in Santa Ana, California, and Assistant Clinical Professor at the College of Medicine, University of California, Irvine. Founder and former director of an inpatient cognitive therapy program, he also conducts training workshops in cognitive therapy.

Christine A. Padesky, PhD, clinical psychologist, is a Distinguished Founding Fellow of the Academy of Cognitive Therapy. Coauthor of five books, she is an internationally recognized speaker and a recipient of the Distinguished Contribution to Psychology Award from the California Psychological Association. Her Center for Cognitive Therapy, in Huntington Beach, California, hosts www.MindOverMood.com, a website for the public.

Praise For…


"Dennis Greenberger and Christine Padesky are excellent teachers of cognitive therapy. The materials in Mind Over Mood are clear and practical. It is wonderful to see that their work will now be available to Spanish-speaking professionals and patients." --Ricardo F. Muñoz, PhD

"Los Drs. Greenberg y Padesky son excelentes maestros de terapia cognitiva. Los materiales en su libro "Mind Over Mood" son claros y prácticos. Es un placer ver que sus contribuciones estarán al fin al alcanze de profesionales y pacientes de habla hispana." --Ricardo F. Muñoz, PhD

Product Details
ISBN: 9781572303584
Publisher: The Guilford Press
Publication Date: August 1st, 1998
Pages: 254